Montagvormittag,

einzeln, paarweise oder auch in kleinen Grüppchen sieht man Senioren, zu Fuß, auf dem Fahrrad oder auch mit dem Auto, die Gymnastikmatte unter'm Arm, Richtung Jugend- und Gemeinschaftshaus pilgern. Es ist wieder soweit: Sport ist angesagt! Mit unterschiedlichsten Übungsgeräten - von Zeitungsrollen über Säckchen, Tüchern und mit Wasser/ Sand gefüllten Flaschen bis hin zu Therabändern und Ringen - wirken sie den altersbedingten Veränderungen ihres Körpers entgegen! Eine Stunde lang trainieren sie Kraft und Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Eine bestimmte Muskelgruppe wird dabei ganz besonders trainiert: die Lachmuskulatur! Denn Lachen kommt hier auf keinen Fall zu kurz!

Kaum dass der ältere Jahrgang (soll ja beim Wein der bessere sein) das Haus verlassen hat, trudeln nach und nach ein paar Frauen ein. Auch sie treffen sich, um fit und mobil zu bleiben. Während der Übungen, die Körper und Geist umfassen, wird geschnuddelt, gelacht, über Kinder, Rezepte und die Welt gesprochen! Und wer Lust und Zeit hat verweilt nach der Gymnastik-Stunde noch mit dem Ein oder Anderen bei einer Tasse Cappuccino!

Wir freuen uns über jeden, der Lust und Laune hat, seine Zeit mit uns zu verbringen!!! Wenn Sie wollen, schnuppern Sie doch gerne mal bei uns rein!

Montags, 9.00 Uhr Sport für Senioren jeden Alters
Montags, 10.15 Uhr Sport für Frauen

Kontakt: Elke Knierim, fon 05601 1750
Kosten: 20,- € für 8 Übungsstunden